Descripción

El resveratrol es un compuesto antioxidante (un polifenol) que se encuentra en plantas como las uvas rojas, los arándanos, las moras y los cacahuetes. Sirve para proteger las células del daño de los radicales libres, lo que puede ayudar a reducir la inflamación, mejorar la salud cardiovascular (al aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos) y proteger la piel del envejecimiento. También hay estudios que sugieren beneficios potenciales para la salud cerebral y metabólica, pero se necesita más investigación en humanos para confirmar estos efectos y las dosis efectivas.

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